Alguien dijo una vez que “la educación de los niños empieza diez años antes de su nacimiento, con la educación de sus padres” y esto es totalmente cierto. Para concebir, dar a luz y criar bebés inteligentes, los padres deberían estar preparados, no solo respecto a su salud física y emocional, sino también adquiriendo la educación que les sea necesaria para desempeñar lo mejor posible su nuevo papel como padres. Sin duda, los padres que consiguen la mejor información, educación y habilidades parentales posibles antes de la concepción tienen mayores probables de concebir y criar bebés sanos y más inteligentes que la mayoría. Y decimos esto porque consideramos que los padres deberían ser educados de forma apropiada y que deberían tener toda la información posible sobre la concepción, gestación, estimulación, nutrición, etc. El objetivo principal de este libro es ayudarte a prepararte lo mejor posible para el bebé que estás esperando.

4.1. Preparación de la madre.

Planear con antelación el embarazo y cuidarse apropiadamente antes de la concepción son las mejores cosas que una mujer puede hacer por sí misma y por su futuro hijo. La madre debería tener una salud física y psicológica óptima antes de quedarse embarazada. Al principio, antes de la concepción, la madre y el padre deberían hacer sus deberes de la mejor forma posible para preparar el esperma y los óvulos que participarán en la concepción.

Antes del embarazo, la madre expectante debería consultar a un médico en el caso de que tenga algún problema de salud grave como epilepsia, diabetes, tensión alta, anemia, problemas de corazón, artritis, lupus, herpes, hipo, hipertiroidismo, problemas en el riñón o infecciones en el tracto urinario. Si es necesario, lo mejor es empezar un tratamiento médico antes o después del embarazo, no durante.

In fact, studies on the effect of prenatal stimulation on babies post birth only began in 1986 with Rene Van de Carr where significant differences were reported in earl speech, growth, bonding and success of breastfeeding in babies who experienced prenatal stimulation as compared to babies who had not. In 1988 a similar study conducted by obstetricians found that higher Apgar scores were associated with babies who had experienced prenatal stimulation. Furthermore, the mothers also reported an “easier than expected” birth in cases where prenatal stimulation was involved. The latest version of this program – “While You’re Expecting: Create Your Own Prenatal Classroom” has been available since 1997.

Uno de los pasos más importantes que se deben dar para que la madre se prepare adecuadamente para tener un embarazo sano es recibir un examen médico completo, que se debe realizar antes de la concepción. Estos pasos a menudo reciben el nombre de cuidados anteriores a la concepción. Este examen profesional debe incluir los puntos que siguen, aunque no tiene por qué limitarse a ellos:

-Historial médico familiar. Una evaluación del historial médico para determinar si algún miembro de la familia ha tenido algún problema médico como tensión alta, diabetes y/o problemas de retraso mental.

-Pruebas genéticas. Una búsqueda de cualquier desorden genético que se pueda tener, dado que algunos desórdenes de este tipo pueden heredarse, como la anemia falciforme o la enfermedad de Tay-Sachs. Algunos desórdenes genéticos pueden ser detectados mediante análisis de sangre antes del embarazo.

-Evaluación del historial médico de la madre. Es necesario para detectar condiciones médicas que pueden requerir un cuidado especial durante el embarazo, tales como epilepsia, diabetes, una alta tensión sanguínea, anemia y/o alergias. También es importante que tu médico sepa de cualquier cirugía que hayas podido tener en el pasado o las incidencias que hayan ocurrido durante tus embarazos anteriores, si los has tenido.

-Evaluación del historial de vacunación. Para evaluar la inmunidad de la madre contra la rubeola (el sarampión alemán), dado que esta enfermedad puede causar defectos de nacimiento o abortos espontáneos. Si la madre no está inmunizada contra esta enfermedad, se debe poner una vacuna al menos tres meses antes de la concepción..

-Control de infecciones. Para determinar si la futura madre tiene alguna infección, especialmente aquellas de transmisión sexual o infecciones del tracto urinario que puedan ser dañinas tanto para el feto como para la madre.



Además de las evaluaciones médicas mencionadas en las líneas anteriores, es importante prestar atención a los siguientes aspectos que pueden ayudarte a reducir las probabilidades de sufrir complicaciones y te ayudarán a prepararte para tener tanto un embarazo saludable como un buen parto:

• Dejar de fumar. Si fumas, déjalo ahora mismo. Los estudios demuestran que los bebés que nacen de madres fumadoras tienden a nacer de forma prematura y a pesar menos en el momento del parto. Además, las mujeres que se han visto expuestas al humo del tabaco de otras personas tienen más probabilidades de tener bebés con un menor peso corporal al nacer. Fumar también aumenta el riesgo de sufrir abortos, muerte fetal, de que el niño tenga labio leporino o paladar hundido, de que sufra asma, de que se produzca un parto prematuro o de que el niño sufra una muerte súbita (SIDS). Es mejor que dejes de fumar antes de que te quedes embarazada ySeguir una dieta equilibrada antes y durante el embarazo no es solo bueno para la salud general de la madre, sino que también es esencial para que el feto tenga una nutrición adecuada. Una dieta equilibrada es siempre importante y deberían intentar hacer los cambios adecuados en tu dieta antes de quedarte embarazada. Piensa en reducir el consumo de calorías vacías, edulcorantes artificiales y cafeína. Equilibrar tu dieta con alimentos ricos en proteínas, frutas, verduras, granos y productos lácteos mejorará tu salud antes del embarazo. No se recomienda perder peso durante el embarazo, pero tampoco es bueno que la madre sufra de sobrepeso porque puede aumentar el riesgo de tener complicaciones tales como hipertensión o diabetes.

• Mantener un peso adecuado y hacer ejercicio. IEs importante hacer ejercicio de forma regular y mantener un peso sano antes y durante el embarazo. Las mujeres que sufren de sobrepeso pueden experimentar problemas de salud tales como tensión alta y diabetes durante su gestión. Si pesas poco o demasiado, lo mejor es que intentes alcanzar tu peso ideal antes de quedarte embarazada. Las mujeres que están demasiado delgadas pueden tener bebés con un peso corporal mucho menor y, también, con un CI más bajo.

• Medidas Preventivas. Para prevenir defectos de nacimiento, los médicos te recomiendan que tomes 400 microgramos o 0.4 gramos de ácido fólico al día, un nutriente que se encuentra en algunos vegetales, frutos secos, judías, cítricos, cereales fortificados y en algunos suplementos vitamínicos. El ácido fólico puede ayudarte a reducir el riesgo de que el feto sufra importantes malformaciones cerebrales y de la médula espinal (también llamados defectos del tubo neural). Consulta a tu médico sobre esto.

• Evita el alcohol y las drogas durante el embarazo. Asegúrate de informar a tu médico sobre todos los medicamentos que tomas, tanto los que te hayan recetado como los que no. Ten en cuenta que los medicamentos recetados pueden tener efectos perjudiciales sobre el feto que se está desarrollando. El alcohol también tiene efectos dañinos en el feto, incluso cuando la madre lo ingiere en cantidades pequeñas. Cuando te tomas una copa, el alcohol alcanza rápidamente a tu bebé a través del torrente sanguíneo y de la placenta. Las mujeres que toman dos o más copas al día corren un enorme riesgo de tener un bebé con discapacidades severas, problemas de comportamiento, desventajas a la hora de aprender y defectos faciales y cardiacos. Por último, el alcohol también puede disminuir tu habilidad para quedarte embarazada. No sabemos cuál es la cantidad de alcohol que una mujer embarazada puede consumir de forma segura, por lo que lo mejor es que no tomes nada.

• Evita exponerte a sustancias dañinas.Las mujeres embarazadas deben evitar exponerse a sustancias tóxicas y químicas, como el plomo y los pesticidas, y a radiaciones como las que producen los rayos X. La exposición a altos niveles de radiación y a la influencia de sustancias químicas y tóxicas pueden afectar negativamente al feto en desarrollo.

• Intenta prevenir las infecciones. Las mujeres embarazadas deben evitar consumir carne poco cocinada o huevos crudos. Además, las mujeres embarazadas deben evitar el contacto con las heces de los gatos y con sus cajas de arena, dado que pueden contener un parásito, que recibe el nombre de toxoplasma gondii, que causa la toxoplasmosis. Entre otras fuentes de infección a tener en cuenta se encuentran insectos como las moscas, que pueden haber estado en contacto con heces de gatos y deben evitarse durante el embarazo. La toxoplasmosis puede causar problemas muy serios o, incluso, la muerte del feto. Una mujer embarazada debe reducir todo lo posible el riesgo de infección evitando el contacto con todas sus potenciales fuentes. Un análisis de sangre realizado antes y durante el embarazo puede determinar si una mujer ha estado expuesta al parásito del Toxoplasma gondii.
Los futuros padres deben disfrutar de un estado de salud óptimo tanto en el ámbito psicológico como en el físico, antes de la concepción.

• Intenta reforzar tu cuerpo y tu salud general. Empieza a tomar diariamente las vitaminas prenatales que te haya recetado el médico para asegurarte de que tu cuerpo consigue todos los nutrientes y vitaminas que necesita para formar a un bebé sano.

Deja de tomar las píldoras anticonceptivas. Las mujeres que estén planeando quedarse embarazadas deben dejar de tomar píldoras anticonceptivas antes de que el embarazo tenga lugar. Cuando dejas de tomar este tipo de pastillas, puede que tengas algunas menstruaciones irregulares durante un tiempo y eso hará difícil que puedas calcular los días que eres más fértil o que estás ovulando. Puede que tardes algo más en quedarte embarazada, pero estas píldoras no tienen ningún impacto en la fertilidad. La utilización de píldoras anticonceptivas antes del embarazo no causa malformaciones en el bebé, independientemente del tiempo que las hayas tomado antes de quedarte en estado.

• Prevención respecto a los casos de violencia de género. Las mujeres que han sido maltratadas antes del embarazo pueden correr el riesgo de sufrir problemas de salud durante el mismo. Tu médico puede ayudarte a acudir a los organismos sociales y legales que pone la comunidad a tu disposición para ayudarte a salir de esa situación.

4.2. Preparación del padre.

Según el doctor Bernard Robaire, profesor de obstetricia y ginecología en la universidad McGill, Montreal, Canadá, los hombres producen aproximadamente 100 millones de espermatozoides al día –unos 1.000 espermatozoides por latido. Por lo tanto, en la mayoría de los casos, la mejora de la cantidad y la calidad del esperma se relacionan con la obtención de los nutrientes que necesita el organismo para producir espermatozoides sanos y de asegurarse de que el estilo de vida que se sigue es el adecuado. Por decirlo de otra manera, los hombres no pueden hacer mucho para aumentar la producción de espermatozoides en general, por lo que debemos centrarnos en proporcionar a nuestro cuerpo los materiales que necesita para producir y mantener un esperma de la mejor calidad posible.

Si quieres prepararte para aportar a la concepción de tu futuro hijo tus mejores células, ten en cuenta los siguientes factores:

1. Para mejorar el factor de la fertilidad y la salud del esperma, se recomienda al hombre que siga una dieta sana y equilibrada, consumiendo una importante cantidad de frutas y verduras, que son muy ricas en antioxidantes.

2. Ingerir alimentos y/ o suplementos completos que sean ricos en ácido fólico, vitamina C, vitamina E, selenio y zinc. El ácido fólico, el selenio y el zinc son particularmente importantes para la producción de un esperma sano. Las vitaminas C y E protegen a los hombres de los daños que puede sufrir su esperma por parte de factores ambientales que producen estrés, que se incluyen en la siguiente sección.

3. Factores relacionados con el alcohol. No está claro si tomar uno o dos vasos de bebidas alcohólicas al día puede afectar a la fertilidad, pero una abstinencia completa es la única forma de asegurarnos que dicho alcohol no tenga efectos adversos en la producción y la calidad del esperma de un hombre. Dicho esto, diversos estudios muestran que la cantidad de esperma puede aumentar en 90 días en aquellos hombres que dejan de beber, porque el esperma necesita 75 días para madurar hasta que llegan al punto en el que son capaces de fertilizar un óvulo.

4. Los futuros padres deberían evitar el tabaco en polvo, los esteroides anabolizantes, los metales pesados que se utilizan en las fábricas, los disolventes, los productos químicos y los pesticidas. El uso regular de tabaco en polvo también incluye el tabaco de mascar y grandes cantidades de alcohol, pues están enormemente vinculados a una baja producción de espermatozoides.

5. El uso de marihuana y de drogas recreativas pueden aumentar la cantidad de espermatozoides anormales que se producen y bajar la cantidad de esperma. Algunas pruebas sugieren que el rapé, la marihuana y el alcohol pueden dañar el ADN de los espermatozoides, lo que puede tener como consecuencia un desarrollo fetal anormal y aumenta el riesgo de sufrir cáncer para la siguiente generación.

6. Los hombres deberían tener cuidado con las lociones personales, dado que el esperma puede ser especialmente vulnerable a factores ambientales hostiles tales como elementos químicos.

7. Aléjate de los esteroides anabólicos, de los suplementos con testosterona y de los anti-andrógenos. Todas estas drogas pueden reducir la fertilidad interfiriendo en la producción de los espermatozoides. Las drogas anti-andróginas que se suelen utilizar son aquellas recetadas por los médicos para tratar el agrandamiento de la próstata, el cáncer de próstata y la calvicie masculina.

8. Reduce el estrés. El estrés emocional aumenta la producción de cortisol, que, a su vez, provoca una importante cantidad de cambios en las hormonas reproductivas masculinas, lo que tiene como consecuencia la producción de un esperma de baja calidad. Intenta mantenerte emocionalmente equilibrado.

9. Haz ejercicio regularmente y mantén un peso adecuado, según tu estructura corporal, pero no te ejercites demasiado. La actividad física es buena para la salud reproductiva, pero realizar una gran cantidad de ejercicio regularmente puede alterar tu nivel hormonal de una forma que reduzca la calidad del esperma.

10. Para evitar recalentar los testículos. evita los baños calientes y los jacuzzis. Pasar 30 minutos o más en un agua que esté a 102 grados Fahrenheit (40 grados Celsius) o más puede reducir significativamente la cantidad de espermatozoides.

11. Evita llevar ropa interior apretada, permanecer demasiado tiempo sentado, apoyar los ordenadores portátiles directamente sobre la entrepierna y entornos cálidos, dado que todo esto puede aumentar la temperatura escrotal general y reducir la cantidad de esperma.

12. Evita la cimetidina (tagamet). La cimetidina es una medicina sin receta que se usa para tratar la acidez y las úlceras, por lo que un uso regular de cimetidina se relaciona estrechamente con una baja cantidad de espermatozoides.

13. Evita consumir grandes cantidades de café. Beber varias tazas de café al día puede reducir la movilidad de los espermatozoides. Sin embargo, es poco probable que una sola taza de café al día reduzca la fertilidad.

14. Minimiza tu exposición a elementos tóxicos y químicos.Además de prestar atención a las sugerencias dadas anteriormente, es importante que minimices la exposición de elementos químicos tóxicos que puedan relacionarse con una reducción de la fertilidad tanto en hombres como en mujeres.



Por último, los hombres deberían ser conscientes de que tener mucha o muy poca grasa corporal puede afectar a la producción de las hormonas reproductivas masculinas de la forma siguiente:

- Segregación de la hormona Gonadotropina (GnRH) segregada por la glándula pituitaria del hipotálamo, con el objetivo de estimular la segregación de la hormona luteinizante y de la hormona folículo- estimulante.

- Hormona luteinizante (LH) estimulada por la anteriormente citada glándula pituitaria, sirve para mejorar las células especializadas de los testículos para producir testosterona.

- Hormona folículo-estimulante (FSH) estimulada por la glándula pituitaria anterior, sirve para reforzar los túbulos seminíferos de los testículos, vinculados estrechamente con la producción de esperma.

- Testosterona producida por células especializadas en los testículos, para estimular la producción de esperma en los testículos con el objetivo de aumentar el deseo sexual.



Dado que la grasa corporal está estrechamente relacionada con la producción de las hormonas reproductivas masculinas, un hombre tiene más posibilidades de producir un esperma sano cuando tiene un peso corporal adecuado.

4.3. Machos bajo amenaza! La Contaminación y el Sexo.

Los seres humanos y los animales se encuentran expuestos, en mayor o menor medida, a los elementos químicos contaminantes que se encuentran en nuestro entorno. En los últimos años, se ha descubierto que muchos elementos o sustancias químicas podrían estar relacionadas, o incluso, ser la causa de problemas reproductivos, malformaciones y deformaciones, enfermedades, casos de transexualidad, deficiencias en el funcionamiento cerebral y otros problemas de salud. Muchos elementos químicos, creado con propiedades que alteran las hormonas, pueden afectar de forma negativa a las características reproductivas de los hombres y, también, a los machos de otras especies.

Según un informe de la organización británica CHEM Trust, publicado en 2008 y titulado “Efectos de la contaminación en la salud reproductiva de los machos vertebrados del mundo animal. Machos bajo Amenaza”, la polución química que hay en el aire y en el agua pueden afectar de forma directa a los órganos reproductivos masculinos de los mamíferos y también de los seres humanos, los pájaros, los peces, los reptiles y los anfibios de forma diferente.

Esta tendencia a la “des-masculinización” se observa actualmente en varias especies de mamíferos, reptiles, pájaros y peces de muchos lugares de la tierra. La concentración de espermatozoides en machos de algunas especies es tan baja que ponen en peligro su reproducción. Los científicos temen que se produzca la extinción de algunas especies (por falta de machos) en un futuro cercano, acabando con el proceso natural de la evolución. Los siguientes son algunos de los problemas que señala el CHEM Trust:

- La mitad de la población masculina de peces que se encuentran en los ríos de Reino Unido ahora tienen huevos en sus órganos reproductivos.

- Dos tercios de los machos de ciervos “de cola blanca” que viven en el estado de Montana, en Estados Unidos, presentan anormalidades en sus genitales.

- El sapo macho de Australia y los varones de algunas de las especies de ranas están desarrollando órganos reproductivos femeninos.

- El antílope macho de África del Sur y las panteras macho de Florida tienen un nivel de esperma tan bajo que no es suficiente para garantizar la procreación.

- Las gaviotas macho y los halcones peregrinos están segregando las proteínas necesarias para la producción de yema de huevo.

- Según las observaciones realizadas, parece que los mamíferos marinos son especialmente vulnerables.

- Los osos polares del ártico, los belugas del golfo de san Lorenzo y las orcas de la Costa Este han experimentado una reducción en sus niveles de testosterona.

- Se han encontrado visones salvajes y nutrias de América del Norte con genitales feminizados en varias reservas forestales.

En Florida, Estados Unidos, se ha observado que una población de caimanes, que vivían en el lago Apopka, que había sido contaminado en el pasado con altas concentraciones de DDT utilizadas como pesticidas, muestra una significativa reducción en el tamaño de su pene de un 24% de media y tienen una concentración de testosterona que llega a ser un 70% menor en comparación con el tamaño que presentan los miembros de la especie que viven en el lago Woodruff. Algunos caimanes jóvenes del lago Apopka tienen niveles de testosterona similares a aquellos que presentan los caimanes hembra, que es tres veces más baja que el nivel que presentan los caimanes macho normales del lago Woodruff, localizado solo a 55 millas.



Sin embargo, desafortunadamente los efectos de la “desmasculinización” relacionada con la contaminación química no se limitan al mundo animal. Varios grupos humanos en países desarrollados, se han visto afectadas también por este problema.

Estudios recientes realizados en comunidades del Ártico muestran un número inusualmente bajo de niños nacidos. La relación mundial tradicional es de 106 chicos por cada 100 chicas –la forma natural de compensar las tasas de mortalidad más altas que presentan los hombres.

En la región circumpolar, que se extiende desde Rusia hasta Noruega y Canadá, las madres inuit dan a luz al doble de niñas que de niños. En algunas comunidades del norte de Groenlandia, no nació absolutamente ningún niño en los últimos años.

Quizá los efectos más extendidos de la polución química en un grupo humano estudiado se vinculan a la comunidad de Aamjiwnaang en Ontario, Canadá, en el cinturón industrial de Sarnia. En esta área, ubicada en el sur del lago Huron, en la frontera canadiense con el estado estadounidense de Michigan, se encuentra la Primera Nación de la comunidad Aamjiwnaang. Es una pequeña porción de su territorio tradicional que ha sido contaminado por la polución procedente de las refinerías de petróleo, plantas de polímeros y plantas que producen una enorme cantidad de fertilizantes de uso agrícola, plástico y compuestos sintéticos. En esta comunidad, nacen el doble de niñas que de niños.

Pero este no es el único problema. Según los informes, una cantidad anormal de ellos nacen de forma prematura o con un peso muy bajo. Los científicos creen que los residuos químicos liberados a la atmósfera en la zona de Sarnia están destrozando el equilibrio hormonal existente entre los distintos sexos de su comunidad. Además, otros estudios, realizados en la misma región han descubierto cambios en la capacidad reproductiva de las poblaciones de peces, pájaros y tortugas del lugar y los expertos creen que esto se ha producido como consecuencia de la exposición que han sufrido estos animales a los elementos químicos, que han alterado su sistema endocrino.


En áreas en las que hay altos niveles de contaminación química, las mujeres dan a luz el doble de niñas que de niños.
Una gran variedad de compuestos industriales pueden haber estado implicados en estas anormalidades hormonales, incluyendo los PCB. Algunos creen que las pastillas anticonceptivas también tienen un papel importante a este respecto. El DDT, DDE y DICOFOL son tres de las varias docenas de químicos artificiales que pueden imitar las hormonas naturales, en este caso, la hormona femenina llamada estrógeno. Estas sustancias se han utilizado con gran frecuencia en la agricultura hasta hace un par de años y ahora se han depositado en la tierra y en el fondo de los lagos y los ríos.

La exposición de los seres humanos a algunos elementos químicos indeseables que pueden alterar nuestras hormonas puede proceder no solo de la polución del aire y del agua, sino también de la cadena alimentaria y del uso de muchos productos que utilizamos diariamente, tales como los ordenadores, los automóviles, los perfumes, los plásticos, los materiales de construcción, los juguetes, los artículos de higiene personal, las botellas de plástico, los cosméticos, etc. Los científicos han descubierto que la cantidad de espermatozoides que presenta un hombre normal a día de hoy (2015) en América del Norte es la mitad de la que presentaban hace 70 años. La mayoría de los varones adultos de los Estados Unidos tienden a tener problemas de disfunción eréctil. Los defectos de nacimiento relacionados con los testículos y de pene sin descender también están aumentando, así que este tipo de problemas no solo afectan a los hombres mayores.

Las perturbaciones endocrinas han sido descritas por los expertos de la siguiente forma: “Algunos elementos químicos sintéticos comparten características estructurales comunes con las hormonas sexuales. Estos elementos químicos, o “xenoestrógenos”, imitan la acción de ciertas hormonas en el organismo y la hormona vinculante activa el receptor”. “Los sistemas endocrinos del cuerpo se consideran responsables de la regulación de los procesos fisiológicos, de forma que los elementos químicos sintéticos que interfieren con estos sistemas tienen un impacto profundo en la salud. Dado que las hormonas viajan por el torrente sanguíneo en concentraciones muy pequeñas, incluso los niveles más pequeños de xenoestrógenos pueden alterar el flujo de las comunicaciones internas, provocar respuestas internas y alterar funciones en los procesos relacionados con el crecimiento y el desarrollo embrionario”. Como consecuencia de esto, se piensa que la susceptibilidad a los xenoestrógenos depende enormemente del sexo y de la frecuencia de exposición.

Muchos elementos químicos, creados con la posibilidad de alterar las hormonas pueden afectar negativamente a las características masculinas de los hombres y a los machos de otras especies.En resumen, los descubrimientos científicos han confirmado que la contaminación química puede producir cambios permanentes en el desarrollo masculino de los hombres jóvenes. Al menos así ha ocurrido con los caimanes y otros animales.

La creciente preocupación sobre el efecto de la contaminación en el sistema endocrino y hormonal sobre el hombre se ha desarrollado entre los años 1998 y 2007, y la Comisión Europea ha invertido 161 millones de euros en la investigación de la alteración endocrina..

Nota: Desde 1945, el DDT (dichlorodiphenyltrichloroethane) fue uno de los productos químicos de uso generalizado en la agricultura como insecticida y plaguicida en muchas partes del mundo, incluyendo Estados Unidos y Latinoamérica. Después de la Segunda Guerra Mundial, fue promovido su uso global como una maravilla química, la solución sencilla para todos los problemas, desde pulgas y malaria hasta plagas grandes. Después de comprobarse los efectos negativos en la fauna silvestre y en el hombre (infertilidad masculina, cáncer), el DDT fue prohibido para la agricultura en 1972 en los EE.UU y en muchos países del mundo. Sin embargo, el DDT fue usado ampliamente en muchísimas regiones del mundo durante muchos años, quedando activo en suelos usados para agricultura, y hoy en día todavía se sigue viviendo con sus efectos a largo plazo en la cadena alimenticia: En Estados Unidos, la USDA ha encontrado productos de degradación del DDT en el 60% de las muestras de crema de leche, en el 42% de col rizada verde, en el 28% de las zanahorias y porcentajes más bajos en muchos otros alimentos. En exámenes a la población, productos de degradación del DDT fueron encontrados en la sangre de 99% de las personas examinadas por los CDC.

Summary   ● Los padres deberían estar adecuadamente educados para que puedan disponer de la información necesaria sobre el proceso de concepción, gestación, estimulación y nutrición antes de iniciar el proceso natural de gestación y embarazo. ● La madre debe tener una salud óptima tanto psicológica como física antes de quedarse embarazada. ● Un hombre tiene más posibilidades de producir un esperma sano cuando esta saludable y tiene un peso adecuado. ● El uso de marihuana y de drogas recreativas pueden aumentar el número de espermatozoides anormales y de casos de una cantidad de esperma bajo. Hay pruebas que sugieren que la ingesta de tabaco en polvo, marihuana y alcohol puede dañar el ADN del esperma, lo que puede tener como consecuencia un desarrollo fetal anormal y un aumento del riesgo de cáncer en la siguiente generación. ● Es muy importante minimizar la exposición a elementos químicos tóxicos, algo que se vincula a una reducción de la fertilidad tanto en hombres como en mujeres. ● Los distintos descubrimientos científicos han confirmado que la polución química puede causar cambios permanentes en el desarrollo varonil de los machos jóvenes. Al menos, así se ha comprobado que ocurre en los cocodrilos y otros animales. ● Los científicos creen que los residuos químicos liberados a la atmósfera están destruyendo el equilibrio hormonal existente entre los sexos de las comunidades animales y humanas, afectando la masculinidad en diversas maneras.